Książka Planeta Mądrości (bajka pomagająca radzić sobie ze złością)

Książka wydawnictwa Book Ojciec - Planeta mądrości czyli bajka pomagająca radzić sobie ze złością. 

Opis książki Planeta mądrości:

Uważność to umiejętność bycia tu i teraz, i zwracanie uwagi na to co się dzieje, ale bez oceniania. Co oczywiście nie jest najłatwiejszym zadaniem dla naszego umysłu, dlatego warto ćwiczyć umysł by w teraźniejszości przebywać jak najczęściej.

Dzieci odczuwają silny stres związany z przedszkolem, szkołą, przyszłością, rówieśnikami, martwią się jak wyglądają, czują lęki i niepokoje, na każdym kroku mają wiele bodźców, które ich przeciążają. Jako dorośli zaczynamy to dostrzegać te trudności, ale nie wiemy jak pomóc dzieciom.

Często zbyt późno dostrzegamy dzieci i ich problemy, reagujemy gdy pojawią się objawy: zachowania agresywne/autoagresywne, znęcanie, przemoc lub zupełne wycofanie się z życia, depresje, fobie, myśli/próby samobójcze.

Zastanawiałyśmy się jak pomóc dzieciom i dorosłym, by zgodnie, w oparciu o wartości pomóc budować środowiska oparte na uważności i życzliwości. By wzajemnie siebie wspierać. I tak powstał projekt: Uważność w edukacji. Kosmos i Kajo.

Autorki książki mówią, że wiedzą, że jest kroplą w morzu potrzeb, ale są szczęśliwe, że mogą być tą kroplą. Chcą by każde dziecko miało szansę zdobyć wiedzę nie tylko na temat tego jak obsługiwać mikroskop czy program komputerowy. Chcą by miały szanse zdobyć wiedzę i umiejętności:

• JAK RADZIĆ SOBIE Z TRUDNYMI EMOCJAMI I STRESEM,
• CO ROBIĆ BY USPOKOIĆ MYŚLI I CZUĆ SIĘ BEZPIECZNIE,
• JAK ZADBAĆ O SIEBIE BY MÓC BYĆ ŻYCZLIWYM DLA SIEBIE I INNYCH.

Dzięki temu będą miały szanse stać się zdrowymi, współczującymi dorosłymi, a to przyniesie kolejne piękne zmiany w świecie i społeczeństwie. 

Autor: Jowita Wowczak i Kasia Kowalska-Bębas
Ilustratorka: Patrycja Kaczmarek
Wydawnictwo Book Ojciec
Liczba stron: 42
Oprawa: twarda
Wiek: 3+